Periajul dentar este pilonul de bază pentru menținerea sănătății dinților. Însă, mai important decât timpul alocat acestui obicei este tehnica prin care ne curățăm dinții, pentru că dacă aceasta nu este realizată corect, putem face mai mult rău decât bine. Mulți pacienți susțin că își periază dinții de două ori pe zi, timp de două minute, și totuși, ajung pe scaunul medicului stomatolog, cu probleme precum sensibilitate dentară, carii sau gingivită. De ce se întâmplă acest lucru, deși mulți consideră că urmează toți pașii necesari în igiena dentară?

[vc_row css_animation="" row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern"][vc_column][vc_column_text]Sensibilitatea dinților poate apărea la orice vârstă. De multe ori, factorii pe care îi putem influența sunt chiar cauza acestei sensibilități. Iată care sunt cele mai des întâlnite cauze pentru dinți sensibili: Periaj greșit Uneori sensibilitatea apare din cauza periajului. Daca aplicati prea multă presiune atunci când periați dinții sau dacă aveți o periuță cu peri prea tari/rigizi, atunci veți îndepărta straturile protectoare de pe dinți și veți expune canalele mici care duc la nervii dinților. Alimentele reci sau fierbinți pot ajunge apoi la nervii dinților, cauzând dureri.  De asemenea, un periaj în direcția greșită poate favoriza retracția gingivală, cu  expunerea succesivă a rădăcinii dentare sensibile. Folosiți o periuță mai moale, aplicați mai putțină presiune și periați mereu dinspre gingie înspre marginea liberă a dintelui.

Ceea ce mananci va contribui la o stare generala de sanatate mult mai buna si te va ajuta inclusiv la preventia cariilor, parodontozei si gingivitei. Unele alimente fac „minuni” in acest sens. Calciu Inca de cand erai mic/ mica,  mama, bunica, matusile, invatatoarea, profesoarea etc iti spuneau ca trebuie sa bei lapte ca sa ai oase sanatoase si dinti sanatosi? Ghici ce: aveau dreptate!

[vc_row css_animation="" row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern"][vc_column][vc_column_text]
Intotdeauna este important sa ai grija de sanatatea ta dentara, iar atunci cand esti gravida devine chiar imperativ. Avand grija de sanatatea ta dentara in timpul sarcinii sprijina direct dezvoltarea și sanatatea copilului. Sarcina este un moment in care ceea ce mananci este foarte important. Multi oameni nu sunt constienti de faptul ca dintii pot fi afectati de ceea ce mananca, cat de des mananca si cat de multa mancare ramane in gura sau pe dinti.
Iata cateva sfaturi care ajuta la mentinerea dintiilor si gingiilor sanatoase in timpul sarcinii:

[vc_row css_animation="" row_type="row" use_row_as_full_screen_section="no" type="full_width" angled_section="no" text_align="left" background_image_as_pattern="without_pattern"][vc_column][vc_column_text]
Organizatia Mondiala a Sanatatii a publicat  un proiect care prevede reducerea a aportului zilnic de zahar la 5% din totalul de calorii pe zi. Scopul fiind abordarea problemelor de sănătate publică, cum ar fi obezitatea și a cariilor dentare. În ultimii ani a existat o crestere îngrijorătoare în ceea ce privește consumul de zaharuri "libere".